Santé hormonale de la femme à tout âge
Mercredis 13, 27 novembre et 11 décembre 2024 de 19h à 20h30 via Zoom
Cette série de webinaires a pour but d’informer les femmes sur la danse des hormones qui se passent dans nos corps. On peut ainsi mieux se connaître, mieux lire les signes envoyés par certains malaises ou inconforts. Cela améliore notre qualité de vie. Le fait d’avoir une période prémenstruelle pénible, d’avoir mal aux seins ou des douleurs menstruelles qui demandent médications, tout cela donne des indices sur un déséquilibre hormonal. Cela permet également de se préparer à vivre l’étape de la ménopause avec plus d’aisance en connaissant les étapes et comment les accompagner au besoin.
Cette série est conçue de la manière suivante : il y a une première étape de trois rencontres. Cela inclut un test par écrit pour vous permettre d’évaluer votre situation. Ces rencontres de 1h30 se feront par Zoom et seront disponibles pour visionnement pendant deux semaines.
13 novembre : mieux se connaitre, mieux s’aimer : un peu de physiologie
Cycle hormonal féminin
Ce qui se passe dans l’ovaire
Ce qui se passe dans l’utérus
Progestérone
Œstrogènes
27 novembre: Les perturbateurs
Xénoestrogènes: bisphénol A (PBA), phtalate, pesticides, produits laitiers, médicaments,
Déséquilibre de la thyroïde
Rythme circadien, surrénales épuisées, plantes adaptogènes
Inflammation chronique
Vision de la féminité
11 décembre : Hygiène de vie, pilier de la santé générale et hormonale
Stress
Sommeil
Mouvement
Alimentation
Autres alliés
La gestion de l’abondance
Une fois ces ateliers faits, il sera possible de s'inscrire à un ou des webinaires de janvier et février 2025 qui couvriront les cycles menstruels, la conception (fertilité, grossesse et allaitement) et la santé de la femme mature.
Les taxes sont incluses dans le prix
