COMMENT FAVORISER LE SOMMEIL
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Mercredi 2 avril 2025 de 19h à 20h30 via Zoom
Avez-vous un sommeil réparateur? Entre le travail, la famille, les écrans qui nous absorbent et les diverses occupations qui nous occupent, le sommeil est souvent malmené et cela influence notre humeur, notre concentration, notre performance. Lors de cette rencontre, nous aborderons différents trucs pour favoriser des nuits récupératrices. Cela passe par découvrir notre horaire idéal de sommeil, faire un survol des perturbateurs et offrir des propositions de solutions diverses.
Webinaire disponible en rediffusion pendant un mois
Les taxes sont incluses dans le prix
